Jovens e Adultos
Jovens
A fase em que te encontras é muito particular pois é quando o cérebro está em renovação, a “limpar” o que não precisas da tua infância para teres espaço para a etapa seguinte – ser adulto. Nesta fase de preparação, vai-te pregar partidas, por vezes fazer-te sentir e comportar de forma “estranha”, intensa e descontrolada… o que pode criar confusão e mau estar com as pessoas mais próximas e principalmente de quem mais gostas.
Conta comigo para te ajudar a dar a volta à situação! Irei escutar-te (sem julgamentos) e partilhar recursos, ferramentas para tornarem a tua vida e os teus relacionamentos mais fáceis … para conseguires surfar pelos desafios que vão surgindo, ao invés de acabares por te sentir esmagado/a pelos mesmos.
Nota: E para te apoiar ainda mais e melhor, em paralelo, posso acompanhar os teus pais/educadores para que te consigam compreender e apoiar nesta fase e assim desfrutem de uma maior sintonia entre vós.
Adultos
Somos os animais mais inteligentes, mas estamos sempre a correr e insatisfeitos…
- Somos a geração que goza de mais conforto e conveniências (cujas as gerações anteriores nem imaginaram) e mesmo assim estamos sempre a queixarmo-nos…
Porquê?
Podemos desfrutar de conforto e conveniência do exterior,
mas o Bem-estar só o conseguimos encontrar no nosso interior!
- Nós, humanos, temos o software (processo neurológico, psico-emocional) mais evoluído do planeta, mas somos a espécie que mais se debate com o sofrimento.
Porquê?
Como não conhecemos o nosso próprio “manual de utilizador”, deixamo-nos conduzir livremente pelo cérebro que é imaturo (só tem alguns milhares de anos em termos da escala de evolução) e que se comporta como um cavalo selvagem!
E quando deixamos a mente descontrolada a inteligência acaba por se virar contra nós, criando uma confusão tal, que em situações de maior fragilidade mental mais parece um inferno, independentemente do que se passa à nossa volta.
É para maximizares o potencial da tua mente e não te deixares cair nas armadilhas da mesma, que te irei acompanhar partilhando recursos e ferramentas que podes utilizar ao longo da tua vida, independentemente dos desafios que surgirem!
Quem escolhes para estar ao volante da tua vida?
Uma mente descontrolada,
Os outros,
Ou Tu?
Atenção! Mesmo nos casos de vulnerabilidade mental causada por desequilíbrios químicos, em que é necessária a toma de medicação e respetivo acompanhamento psiquiátrico, este acompanhamento psicológico permite-te teres mais recursos à tua disposição, não só na recuperação mas que te acompanhem ao longo da tua vida.
